材料 :
1. 新鮮甘筍 半條
2. 新鮮富士蘋果 1個
3. 冰凍飲用水 100ml
4. 飲用水 500ml (浸洗生果)
做法 :
1. 將紅蘿蔔、蘋果沖洗乾淨，去皮切粒，再用飲用水浸
洗乾淨。備用。
2. 將做法(1) 及100ml冰凍飲用水，加入攪拌機內打成汁
，成為甘筍蘋果汁加蔬果精華，濃縮更有利健康。備
用。
* 鮮榨果汁要即時飲用，不要放置超過半小時。否則
會破壞鮮榨果汁裡面的營養。
紅蘿蔔 --- 有豐富的礦物質可以幫助腸胃淨化。
有幫助消除眼睛疲勞。
蘋果 --- 有豐富維他命A、B、C，促進腸胃蠕動。
有豐富果膠，有助降低血壓、膽固醇和血糖。
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